部落格

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爬行對幼兒生長過程中是相當重要的，除了增加認識世界的機會，也可以接觸到不同的人事物，充足的爬行訓練使寶寶好奇心能夠得到滿足，也是培養小孩未來能夠獨立解決問題的能力與自信。 從最一開始的爬行反射動作，最先是抬頭和翻身，接著是打滾、匍匐向前等中間練習過程，最後發展成真正的爬行行為，經歷多次反覆學習，每一次都是對大腦積極性地刺激，學習爬行其實就是對腦神經系統功能強化訓練，對於幼兒腦部、骨骼、肌肉、神經發育具有不可替代的行為鍛鍊。   促進腦部發展 爬行較多的寶寶有助於語言的發展，而爬行相對少的寶寶，因為腦幹刺激不夠、語言中樞神經刺激少，影響寶寶的語言與閱讀發展。 爬行行為對於腦部整體有直接的促進作用，中腦是最大的受益者。從腦的結構來看，中腦是腦幹(人的生命中樞所在地)的一個重要組成部分，上面排列著視覺與聽覺兩大反射中樞，是主管聽覺與視覺的“總部”，上傳外界資訊，下達大腦命令。爬行擴大了視聽範圍後，中腦受到的刺激就得以強化。 除了中腦，爬行對小腦的積極影響也不可小視。小腦，為掌管人體運動平衡的部位，而爬行屬於全身運動，可訓練小腦的平衡與反應聯繫，促進神經纖維相互纏繞形成網路，有利於腦神經系統結構的完善，而手眼協調也有相同作用，會刺激左右腦均衡發展、理解與記憶，使嬰兒的智力得到全面的發展。   增強體能及促進發育 寶寶爬行時因頸部的肌肉運動最多，對視覺焦距的形成會有很大的幫

0-12個月是寶寶發育階段最快的時候，成長的每一天寶寶都有新的變化，也會給予父母不同的動作回饋 不論是微笑、哭鬧都是他們的回應，了解每個成長階段，並給予正確的刺激，更有助於親子關係的發展。   出生後幾天 舞動雙手和雙腳 仰躺時，偶爾將頭抬起一陣子 寶寶剛出生時，眼睛焦距大概只有20~40公分的距離，尤其是對於人臉   第1個月 會定晴凝視某張面孔 對鈴聲產生反應，如驚嚇、哭泣 趴著時，將頭抬起至45度角；除了哭，能發出別種聲音回應 趴著時，頭仰至90度角；抱起時，可以自己支撐頭部；兩手能夠靠攏；有自發性微笑。   第2個月 微笑、對鈴響產生反應。 趴著時，以兩臂撐起胸膛；單邊翻身；抓住掛在指尖的手搖鈴、伸手去觸摸東西。 高興的尖叫；視線跟隨前面15公司遠的物體至180度的移動。   第3個月 趴著時，將頭抬起至45度角。 坐著時可自己支撐頭 扶著站直，雙腿可承受部分體重；拉著來坐時，頭與身體能保持一直線；頭轉至媽媽的聲音來源處。   第5-6個月 直立時能保持頭部固定。 可能可以不須依靠坐著。 嘗試爬行會開始嘗試匍匐前進，以踫著的姿勢將雙手雙腳一屈一伸，讓身體慢慢前進 從坐立姿墊站起；試圖拿走玩具時反抗；對不特定對象喊爸爸媽媽。   第11-12個月 由趴著轉而坐起來。 以

  雖然現在放暑假，但有許多幼稚園已經悄悄準備開學啦～家長們把小朋友送到幼稚園，除了能減少帶小孩的時間，也能讓小朋友好好的放電！ 小朋友從開始學會走路後，活動力大增，加上炎炎夏日，整天的活動量加汗水推積在腳底，使得小朋友的腳散發出濃濃的腳臭味，那我們就來探討，小朋友腳臭的幾個主要原因，以及家長該如何挑選適合的襪子給小朋友呢？   足部出汗及潮濕 腳掌汗腺較多，容易出汗，汗液裡除了含有水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗、潮濕的條件下，腳汗軟化並分解足部角蛋白，形成老廢角質；腳上的細菌大量滋生，變成細菌養分來源，最後再加上汗液中的尿素、乳酸，因而散發出一股臭味。   襪子或鞋子品質不佳 腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子，或者鞋子不透氣，空氣不流通，腳部臭味就會越積越濃，引發腳臭。 了解這些主要導致腳臭的原因後，接下來就讓我們來看看該如何挑選襪子改善小朋友較臭的問題吧！   挑選棉製成分高的襪子 棉含量高的襪子，吸濕排汗的效果比起普通襪子也較好，若襪子無法吸附汗水，堆積在腳底，容易成為細菌的溫泉，細菌與汗水相互作用後會更容易有腳臭問題發生！所以務必挑選含棉量高的襪子。 但在此須澄清一個觀念，市面上標榜許多純棉襪，其實不是100%純棉製成的，因為棉纖維的彈性較差，若是100%純棉製成，那襪子沒有彈性，穿在腳上很容易脫落，大部分的襪子棉含量介

說到洗衣方式，每個人都大不相同，今天買了雙好的除臭襪，究竟該如何清洗？能不能與一般衣物放在一起洗呢？甚至於該怎麼保養？今天都為大家一一做解答！   將一般衣物、貼身衣物、襪子分開清洗 一般家庭或一些情侶、合租室友在面臨洗衣時，常常因不同的洗衣方式而產生紛爭；或是因家中所有衣物都混雜在一起洗而導致皮膚或私密部位常常覺得癢，或出現皮膚相關疾病，其實解決方法很簡單！只要將襪子、貼身衣物及一般衣物分開來清洗即可。 為什麼襪子一定要分開洗呢？襪子穿在我們腳上8小時，不只沾滿了我們的汗水，也附著了許多的細菌，汗水在鞋內無法蒸發，加上腳上的皮脂、皮屑也有可能附著在襪子上，如果不將襪子分開洗，很可能導致與其他衣物上的細菌交叉感染，引起皮膚疾病，且若不另外以正確方式清洗，更會導致襪子壽命減少，影響吸汗及除臭的功能。 也可以一同清洗，但貼身衣物及襪子需先消毒清潔 前面雖說襪子建議分開清洗，但其實一起洗或分開洗沒有絕對的答案，這其中要考慮的因素還有：你的身體是否健康？皮膚或私密處是否有淺在疾病？以及某些人會出現的香港腳問題。下面介紹若將襪子一同清洗時須注意的幾個重點。   襪子與一般衣物一同清洗時需要把握好以下重點：做好消毒殺菌 對於一般健康的人來說，內褲與襪子其實可以一同清洗，因為身體健康時，就算有細菌也可以很好的抵禦，不會產生相關疾病，但如果還是害怕卻又想一起洗，可以將襪子

  參考文章： 嬰兒包巾怎麼選？我的寶寶適合哪種包巾？包巾種類、款式與材質差異介紹 嬰兒包巾怎麼選？為什麼要使用嬰兒包巾？嬰兒包巾與睡姿有甚麼關聯？   市面上嬰兒包巾的款式百百種，那該怎麼使用及包覆寶寶才是正確的呢？ 接下來就跟大家分享市面上常見的嬰兒包巾款式的包覆方式，以及清潔、保養等常見的問題！   一、傳統包巾或大浴巾(依季節選擇材質) 將包巾平放，將其中一個角向下摺，讓包巾呈現鑽石的五角形狀。 整理寶寶的衣服後，將他放置於包巾正中間並將包巾在寶寶肩膀下齊平。(主要目的：寶寶手腳若有動作，不用容易鬆開包巾) 溫柔將寶寶的右手往下放後，切勿用力拉扯，再將右邊包巾拉至左側，並且將包巾暫時固定於左側腰際，利用寶寶身體重量，塞在背後。 將腳下的包巾反摺上來，建議保留一個拳頭的大小，讓寶寶小腳丫有伸展空間。 同第三步驟，一樣溫柔將寶寶的左手往下放，再將左邊包巾拉至右側，最後將包巾壓住，轉一圈，移動身體並將包巾尾巴往內摺並塞往背後固定即可。(若怕包巾鬆開，建議使用小布巾包起來)   二、仰睡型包巾 包巾平放後，將小寶寶放置於包巾中間。 將寶寶左右手放入上面袋子後，讓寶寶呈現仰睡型。 若有魔鬼氈或拉鍊的話，固定即可。 懶人包巾的包覆方式也類似於此種包巾，只需要將嬰兒安全放置在包巾中央之後，再將包巾包覆住小寶寶，最後再用魔鬼氈相互交

  常見的嬰兒包巾有以下三種： 一、傳統包巾 大部分以紗布材質，強調舒適、透氣，配合寶寶自身重量身高調整緊度，緊緊包著也不怕會悶壞寶寶。此類型的包巾，因為新生兒包巾面積廣，可以等寶寶大一點後，除了當作包巾使用，也可以當作推車遮罩、哺乳巾、小蓋毯等使用，使用年限長，是高CP值的選擇。但包巾使用相較其他包巾較繁瑣些，初期要一點時間才能上手。 二、懶人包巾 有鑑於傳統包巾步驟複雜，市面上出現「懶人包巾」，不用事先學習，只要簡單幾個步驟就能完整包覆寶寶，讓新手爸媽更好上手。常見的有的是用魔鬼氈相互交黏固定，把小寶寶的雙手固定在肩膀下。 三、新式包巾 – 仰睡型包巾 除了考量到寶寶小手活動的空間，並希望寶寶仰睡姿勢，使其雙手放置於頭邊兩側，此人體工學設計能減少寶寶翻身趴睡機會，大大減少發生初生嬰兒窒息的機會。 寶寶們常常希望探出左右手活動，就很容易把包巾掙脫~~因此有新型包巾的誕生，利用包覆袖包覆小寶寶的雙手，還能提供雙手的自由活動，這型包巾不僅給剛出生嬰兒充當包巾使用外，等到寶寶四個月以上可解開兩邊的包覆袖，讓寶寶發展手部細緻動作。設計更好的新式包巾還能變成為防踢被，當寶寶能夠自由行走時，又能利用特殊的設計轉為安睡背心，配合不同時期的寶貝，提供不同功能的穿著，延長包巾的使用時間更能省下荷包。 醫學報告研究-讓寶寶自由舉起雙手，並有足夠的活動空間供腰部以下活動，可以使骨骼得

寶寶包巾可以提供以下幫助改善睡眠質素: 促進安全感： 包巾模擬子宮環境，為寶寶提供安全感，減少驚嚇反射。 減少驚醒： 包裹寶寶可以避免他們因外界刺激而驚醒，尤其是在睡夢中。 自我防禦機制： 驚嚇反射是人類自我防禦機制的一部分，當寶寶面對未知刺激時會自動產生這種反射，包巾可以幫助減輕這種反射。 緊密包覆雙手雙腳：增加寶寶的本體感知,有助睡眠 調節體溫：讓寶寶感到舒適較易入睡 適度包裹感：提供適度的包裹感，減少腸絞痛問題,讓寶寶睡得更香甜 若未使用嬰兒包巾，讓寶寶趴睡可能會造成一些風，例如嬰兒猝死症(SIDS)，嬰兒猝死症最常發生在嬰兒六個月以前，尤其是二至四月大，許多環境因素會提高嬰兒猝死症的風險，趴睡、睡在枕頭或有玩具的床上，或是過於鬆軟的床，以上這些因素都是可以避免的。其中趴睡最容易產生嬰兒猝死症，尤其美國在1994年開始倡導寶寶仰睡方式，使得死於嬰兒猝死的寶寶減少了將近40%。 專家也建議，有效降低嬰兒猝死症的風險，最安全的睡覺姿勢是讓寶寶以仰姿睡覺，把嬰兒床旁邊的鬆散物去除，最好讓寶寶穿著單件睡衣，減少蓋毯遮蔽到口鼻風險。喜歡趴睡的寶寶，一定要把他翻回仰睡，床墊務必要結實，不可有頭枕這是為了避免窒息的風險。遠離吸菸環境外，要讓房間維持舒適溫度。 所以有效的使用嬰兒包巾，能讓小寶寶睡得更安穩，那麼，新生兒常見的睡姿有哪些呢？下文介紹常見的三種新生兒睡姿：  

  若寶寶開始學習翻身後，可以依據程度決定寶寶是否該繼續使用包巾，若寶寶對於翻身還不是很熟練，容易壓迫到肚子而嘔吐、意外翻落、面部朝下等，則可以繼續使用包巾暫時限制寶寶的行動，但若寶寶清醒且父母在旁時可先將包巾脫下，能有更多的活動空間伸展身體及訓練肌肉記憶；若寶寶已經可以正常翻身，則可以考慮暫時不使用包巾，改為將包巾當作防踢被使用。 也有些寶寶因習慣使用包巾才能入睡，則可以在睡覺時使用包巾即可，避免因停止使用包巾而導致寶寶失去安全感而哭鬧。